雷（由怀亚特·拉塞尔饰演），一位内心渴望战胜疾病重返美国职业棒球大联盟的运动员，与妻子伊芙（凯瑞·康顿饰演）搬入了一所新家。这个家的后院游泳池不仅为孩子们带来欢乐，还成为雷进行物理疗法的场所。但随着时间的推移，家中阴森而神秘的历史逐渐显露，释放出恶意的力量，将这个家庭拉入一个无法逃脱的恐怖境地。这部

“不准奔跑、不准跳水，天黑以后没有救生员值勤，不准游泳。”