土生土长的港男阿伟（辛比 饰），他热爱电影，曾前往英国修读电影专业。然而，回国后却遭遇了香港回归以及经济困境，电影市场一落千丈，使他长期陷入失意和郁闷之中。在综援的支持下，他过着颓废的生活，直到2010年遇到了来自湖南的卖淫女阿媚（潘宛薇 饰）。阿媚的出现让阿伟的生活发生了巨大改变，两人决定共同生活

四个在生活中遭遇困境的女孩——一个丑且任性的，受尽排挤；一个胖且执着的，梦想成为演员却被嘲笑；一个讨好型人格的，结婚狂却在情人节被男友背叛；一个散打黑带的暴躁姐，被迫相亲，一言不合踹骨折。她们各自以不同的方式进入了一个神秘的“女神集训营”，在这里遇见了各路大神导师。在魔鬼训练和奇招怪法的洗脑过程中，